Ben jij benieuwd wie de sterkste man van Nederland is? Wij hebben hier alles over Nederlands sterkste man Kelvin de Ruiter geschreven. Vroeger was het een klein mannetje en nu Nederlands sterkste van maar liefst 164 kilo!
In dit artikel behandelende we de volgende onderwerpen:
Van kleine jongen tot gigantische reus
Om kracht te krijgen voordat hij moet gaan presteren, moet Kelvin de Ruiter uit Harkema de hele dag door eten. Hij is van 90 kilo bij 19 jaar oud veranderd in een reus van 160 kilo. Hij is nu één massa spieren en zegt zelf dat hij een groot verschil is met zijn 19-jarige zelf.
Hij werkte destijds op een autosloperij en ontdekte zijn kracht. Toen begon hij te trainen bij Wout Zijlstra, die de potentie zag en hij begon te groeien. Het was niet zijn doel om zo groot te worden, het gebeurde gewoon.
Als hij tegenwoordig naar een restaurant wilt gaan gaat Kelvin alleen nog maar naar all you can eat. Bij een normaal restaurant moet hij wel 6x een hoofdgerecht nemen wilt hij een beetje een gevuld gevoel overhouden. Bij een all you can eat eet hij bijna de hele toko failliet maar hij is nog altijd welkom.
Nederlandse sterkste man
In Weert, de toegangspoort tot Limburg, werd het Nederlands Sterkste Man kampioenschap gehouden. Dertien kandidaten toonden hun kracht door zware gewichten te verplaatsen en tillen. Kelvin de Ruiter (De vliegende Hollander) uit Oud Wieringer werd de sterkste man van Nederland.
Trainen met voedingsschema
Hij had hard getraind en een goed voedingsschema, maar kwam vlak voor het kampioenschap in een privésituatie terecht waarin zijn vader en coach overleden. Dit zorgde voor een dip en verlies van motivatie. Zijn omgeving wist hem te motiveren om de spirit te hervinden en de droom van zijn vader, om Nederlands kampioen te worden, waar te maken.
Gebroken benen en gewoon doorgaan
Echter, tijdens de laatste training brak hij zijn bovenbeen. Hij kreeg een week rust, koelde het been en hoopte tijdens het kampioenschap heel te blijven. Kelvin werd ingetaped over zijn bovenbeen en wist alle onderdelen, zoals vrachtwagen trekken, bakstenen tillen, laad race, yock en stones, te winnen. Hij werd de sterkste man van Nederland.
Sterkste mannen van Nederland
We hebben het nu gehad over de absolute nummer 1 van het moment gehad, maar er zijn uiteraard meer sterkte mannen in Nederland! Hieronder hebben we de top 5 Sterkste mannen van Nederland gemaakt!
| Plek | Naam |
|---|---|
| 1. | Kelvin de Ruiter |
| 2. | George Sulaiman |
| 3. | Angelo vd Pas |
| 4. | Johan Langhorst |
| 5. | Kevin de Jong |
Titel Sterkste man van Nederland
Tijdens de wedstrijd om jezelf te kunnen kronen als "Sterkste man van Nederland" moet je wel de volgende krachtproeven uitvoeren zoals:
- Deadlift
- Auto-Deadliften
- Atlassteen Tillen
- Farmers Walk
Je krijgt dus punten per onderdeel voor het aantal kilo wat er aanhangt tijdens het optillen ervan. Als jij uiteindelijk de meeste punten hebt behaald ben jij dus echt de sterkste man van Nederland!
Wil jij ook Nederlands sterkste man worden? Volg dan onze blog over Rugoefeningen!
Filmpje van de sterkste man van Nederland
Zo is er een mooi filmpje van de hoogtepunten van Kelvin de Ruiter gemaakt die wij hieronder delen met jullie
Veel gestelde vragen
Er zijn veel vragen die mensen graag beantwoord willen hebben.
Wie is de sterkste man van heel Nederland?
Kelvin de Ruiter is de sterkste man van heel Nederland
Wie is de sterkste man van Nederland 2023
Kelvin de Ruiter is de sterkste man van Nederland 2023
Hoe zwaar is de sterkste man van Nederland
Kelvin de Ruiter is de sterkste man van Nederland en weegt momenteel 160 Kilo
Hoeveel kilo kan de sterkste man ter wereld dragen?
De sterkste man ter wereld kan 501 Kilogram 2 seconden van de grond dragen.
Wie is de sterkste vrouw van Nederland?
De sterkste vrouw van Nederland is Patricia Smit
Hoeveel eet de sterkste man van Nederland?
De sterkste man van Nederland eet gemiddeld 6100 calorieën per dag. Tijdens zijn piek eet de sterkste man van Nederland 8000 calorieën per dag
