De dagen vliegen voorbij. En misschien heb je wel regelmatig het gevoel dat je eigenlijk niets gedaan hebt gekregen tijdens een dag. Vervelend! We kunnen je geruststellen: een heleboel mensen ervaren dit zo. Door meer snelheid in je dagelijkse leven te krijgen, en dus minder te treuzelen, krijg je weer wat grip terug. Hier zijn praktische tips!
Inhoudsopgave
Snelle bereiding van koffie
We beginnen met een klein voorbeeld: de bereiding van koffie. Hier kan al gauw behoorlijk wat tijd in gaan zitten, zeker als je je koffie handmatig zet en veel koffie drinkt op een dag. Kies hier zeker voor snelheid, want daar heb je de hele dag profijt van. In de ochtend bijvoorbeeld, als je waarschijnlijk al haast hebt om op tijd de deur uit te komen. Met de keuze voor de juiste koffie, is je bakje in een handomdraai klaar. Denk aan koffiecups, zodat je zelf nog amper moeite hoeft te doen om de koffie te bereiden! Met één klik op de knop wordt de koffie immers voor je gemaakt. Ook met een volautomatische koffiemachine kies je voor dat stukje gemak, maar kun je wel lekkere verse koffiebonen bestellen en in je apparaat stoppen.
Eten in no time op tafel
Ben je veel tijd kwijt aan het bereiden van maaltijden? Of het nu gaat om de lunch of het diner: ook hier kun je tijd besparen. Haal bijvoorbeeld kookboeken in huis waarin wordt uitgelegd hoe je in een kwartier of in een half uur een maaltijd op tafel kunt hebben staan. Maak het koken niet te ingewikkeld: zeker op doordeweekse dagen is het heus niet altijd nodig om je uit te sloven. Kies voor voorgesneden groenten en aardappelen. Of ga juist voor een eenpansgerecht of ovenschotel, zodat je minder handelingen hoeft te verrichten tijdens het koken én je sneller klaar bent met de afwas. Het telt immers allemaal mee.
Snelheid bij schoonmaken
Ook bij het schoonmaken kun je sneller zijn dan je op het moment wellicht bent. Werk in de juiste volgorde: van boven naar beneden, zodat je vuil later niet alsnog tegenkomt. Wees netjes, maar niet te perfectionistisch. Je hoeft met de stofdoek heus niet drie keer over een kast of tafel heen te gaan: één keer is voldoende. En houd de schoonmaak bij, zodat het nooit onverwacht enorm veel werk is.
Minder schermtijd
De dag kan ook snel voorbij vliegen als je veel tijd op je telefoon doorbrengt, of juist achter de laptop of bij de televisie. Kies voor minder schermtijd in je leven! Het is best moeilijk om hieraan te werken, want we zijn nu eenmaal ‘verslaafd’ aan onze digitale apparaten. Je moet je telefoon bijvoorbeeld echt wegleggen – stop ‘m in een kastje of in je jaszak – om ervan af te blijven. Neem er dan ook de tijd voor om dit eigen te maken. Maar in ruil hiervoor krijg je veel tijd terug! Bedenk maar eens wat je kunt doen in al die uren waarin je anders doelloos door je social media zit te scrollen. Misschien is een nieuwe hobby wel een idee?
